La vérité est que la plupart des gens n’ont aucune idée de ce qu’est le coaching. Plus exactement, ils ont “entendu que” ou ils “pensent que” mais c’est un peu de la devinette, en particulier dans notre culture européenne où ce n’est pas encore ancré dans nos habitudes.
J’ai regroupé ci-dessous les affirmations que j’ai régulièrement entendues à propos du coaching, en espérant que cela vous aidera à vous faire une idée plus précise.
1- Si j’ai besoin de coaching c’est que quelque chose ne va pas chez moi: Il n’y a rien qui ne va pas chez vous, le coaching n’est pas là pour vous réparer de toute façon: vous avez un coach parce que vous voulez avancer dans votre vie et atteindre des objectifs. C’est cool, non?
2- Le coaching c’est cher: En fait, il existe du coaching pour à peu près tous les prix. Si vous recherchez un coach en Europe par rapport aux USA, ou bien un coach de vie par rapport à un coach d’entreprise, on parle de facteur 1 à facteur 100 en matière de taux horaire. Egalement en fonction de la région, de l’expérience du coach, de la ville, de l’offre etc une heure de coaching peut aller d’environ 30€ à 500€- en sachant que la plupart des coachs resteront en dessous de 100€ de l’heure. Si vous trouvez toujours cela trop cher, gardez cette question à l’esprit: combien vaudrait le fait d’atteindre votre objectif? Combien seriez-vous prêt à mettre sur la table pour que votre rêve se réalise (ou que votre cauchemar s’arrête)? Chacun a une réponse différente, mais je parie que c’est sûrement autour de “cela n’a pas de prix”.
3- Le coaching c’est une arnaque: Le coaching est en fait quelque chose de bien réel et très puissant mais vous ne pourrez pas le savoir tant que vous n’aurez pas fait 2 choses: 1- Essayer 2- Essayer sérieusement. La raison pour laquelle les gens ont du mal à le décrire est que cela reste une expérience très personnelle, qu’il est parfois difficile à expliquer avec des mots. Par contre, ne vous y trompez pas: le coaching ce n’est pas de la magie! Vous allez devoir vous présenter aux séances, agir, être honnête, faire face à des questions que vous ne vous êtes jamais posées etc. Sinon, après un certain temps, tout bon coach vous suggèrera probablement une option plus appropriée pour vous, y compris celle d’arrêter votre relation de coaching.
4- Merci mais je n’ai pas envie de m’étendre sur un divan: Tant mieux car cela n’arrive pas dans une séance de coaching (je pense que vous confondez avec la psychothérapie peut-être…?). Certaines séances se passent dans un café ou ce genre d’endroit douillet: vous vous sentirez tellement à l’aise que vous vous demanderez parfois si vous ne discutez pas avec une vieille amie. Encore mieux: la plupart des séances se passe en ligne, vous aurez donc la possibilité de les faire au chaud et bien installé depuis votre propre divan (quelle que soit la position que vous y prenez).
5- Je n’ai pas le temps pour çà en ce moment: Soyons honnête: nous savons tous que la vraie version de cette phrase est en fait “je ne prends pas le temps”. Dois-je vraiment vous rappeler ces heures perdues à naviguer sur les réseaux sociaux…? (et je ne parle même pas de combien c’est gratifiant…). Avec le coaching en ligne, vous avez juste besoin d’une heure de votre temps pour vous: pas de bouchons, pas de panique après le travail, pas besoin de babysitter, vous pouvez même le faire depuis une salle de réunion au travail pendant votre pause déjeuner!
6- Je ne suis pas sûr d’être prêt à être coaché: Alors laissez-moi vous demander, comment saurez-vous quand vous êtes prêt ou non? Une bonne question à vous poser si vous voulez mon avis: êtes vous fatigué de ne rien mettre en oeuvre? Êtes vous à un point où ne rien faire n’est plus une option? Bien, c’est que vous êtes prêt.
7- Je ne suis pas prêt à investir financièrement: D’accord et pas d’accord. Le coaching peut prendre plusieurs formes, que ce soit des livres de coaching ou bien des ateliers gratuits. Certaines associations et écoles de coaching proposent également du coaching gratuit. Dans tous les cas, laissez-moi juste vous demander: est-ce que cela vaut la peine d’investir en vous?
8- Le coaching, c’est pour les Américains! Hum… oui, effectivement, le coaching est ancré dans la culture américaine, en partie parce que cela a été crée là bas, mais aussi parce que leur culture met en avant l’importance de la réalisation personnelle et du succès dans des proportions plus importantes que les nôtres. Est-ce que cela veut dire que l’ont doit se priver d’un super outil pour s’épanouir juste à cause de cela? Je pense pas…
9- Je ne pense pas être un candidat idéal pour le coaching: Est ce que vous voulez agir ou pas? C’est tout ce que vous devez savoir. Si oui, le coaching EST pour vous. Si non, alors l’heure n’est pas encore venue pour vous! Vous pouvez peut être commencer par élargir vos horizons avec des livres de développement personnel ou commencer à suivre un coach de vie sur les réseaux sociaux ou sa newsletter pour commencer à voir à quoi cela ressemble. Et vous verrez avec le temps!
10- Vous parlez d’objectifs et de changements et tout çà, mais je ne sais toujours pas ce qu’est le coaching exactement: C’est juste! Pensez-y comme une conversation constructive avec quelqu’un en qui vous avez confiance, qui vous aide à voir les choses différemment et à agir sur ce que vous voulez changer dans votre vie. Maintenant, si vous souhaitez avoir plus de détails à propos de la technique en elle-même, l’encadrement etc vous pouvez toujours regarder la documentation de la Fédération Internationale de Coaching (ICF) par exemple. Mais concrètement: lorsque vous allumez la lumière dans votre maison, est-ce que vous vous demandez comment les câbles emmènent l’énergie dans votre maison, comment la centrale électrique a créé cette énergie, comment grâce à Thomas Edison qui a créé l’ampoule…?Non. Vous appréciez juste le résultat qui est de profiter de la clarté dans votre nid douillet. Alors, pourquoi ne pas faire la même chose avec le coaching..?
Marie Elizalde 