Parfois, la seule chose à faire est d'arrêter de se trouver des excuses…
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L’expérience du lâcher prise
Ceci est une critique du livre "L'expérience du lâcher prise" de Michael A. Singer
Quand j’ai fait 40 ans, j’ai tenté une expérience.
Ces dernières années, j'ai assisté à plusieurs conférences, ateliers et autres retraites sur le développement et la transformation personnelle. Mais la plupart d'entre eux m'ont laissé un sentiment d'être...en décalage. En effet, j'ai toujours pensé qu'il s'agissait d'un travail très personnel, où chacun avance à son propre rythme, quand il le peut. Pourtant, tous ces évènements incluaient un travail de groupe ou, au moins, un travail avec un partenaire. Même si c'était génial de rencontrer des gens fascinants avec des histoires de vie incroyables, cela m'a laissé penser "Où était l'espace pour que je puisse réfléchir à mes propres trucs ?".
Comment choisir un coach de vie?
Le coaching et la thérapie peuvent parfois représenter des investissements importants, la tentation peut donc être grande de choisir l'options la moins chère. Mais comme toute autre dépense, bon marché ne signifie pas nécessairement que vous en tirerez le plus de bénéfices… Demandez à Lynda 😉 .
Pourquoi avons-nous autant de mal à mettre des limites?
Il faut du cran et de la résilience pour définir, fixer et s'en tenir à ses limites. Vous serez très probablement qualifié d'"égoïste" plus d'une fois. Mais, au bout du compte, c'est la seule façon pour vous de vous protéger des relations toxiques, avant de pouvoir en construire d'autres bienfaisantes. Et le résultat sur votre équilibre de vie vaudra tous vos efforts
Marie Elizalde 