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Bienvenue !

J’aide les personnes actives qui ont 20-40 ans à trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée, à découvrir ce qui compte pour elles et à obtenir plus de plaisir et de bonheur dans leur vie.

Je leur enseigne une marche à suivre facile et compréhensible qu’ils peuvent commencer à utiliser immédiatement pour faciliter les domaines de leur vie où ils ont des difficultés, afin qu’ils puissent passer de “je dois” à “je veux”. Je veille ensuite à les soutenir dans ce processus de changement au fil du temps, car je sais que les premières fois ne sont pas toujours faciles. Enfin, je m’assure qu’ils maîtrisent le processus de changement et finissent par être indépendants lorsqu’il s’agit de construire leur propre bonheur.


Vous avez entre 20 et 40 ans, vous vivez votre vie d’adulte depuis un certain temps maintenant et vous êtes dans une situation stable. Pourtant, si vous devez être honnête avec vous-même, vous vous sentez un peu… inadéquat? Comme si quelque chose n’était pas tout à fait à sa place. C’est vrai, vous avez un bon travail, un appartement sympa, peut-être même une relation stable, mais d’une certaine manière, les choses ne semblent pas être tout à fait comme elles le devraient.

Vous assurez le quotidien, vous faites tout comme vous le devriez, mais lorsque l’agitation autour de vous s’estompe, lorsque vous êtes chez vous, dans les transports en commun ou allongé dans votre lit, vous ne pouvez vous empêcher de penser :


J’ai tout fait comme il le fallait, alors pourquoi les choses ne semblent pas être comme il le faudrait?

Vous avez l’impression de courir tout le temps, après le temps, après l’argent. Vous êtes toujours soucieux de savoir ce que vous devez faire ensuite, ou de ce truc que vous avez oublié de faire ce matin. Vous êtes constamment coincé entre le passé et l’avenir, vous demandant quels choix vous ont conduit là où vous êtes aujourd’hui et si vous voulez vraiment que les choses continuent de la même manière pendant les 50 prochaines années.

À la fin de la journée, vous vous sentez déchiré entre votre besoin de gagner votre vie et votre volonté de la vivre votre vie.

Les gens et les situations semblent vous passer à côté : vous avez du mal à vous souvenir de la dernière fois où vous avez passé une soirée à discuter avec votre meilleur ami, ou que vous avez eu une vraie conversation avec votre sœur, encore moins pris le temps de vous promener ou de vous asseoir dans un parc. Tout semble être si suractif et nécessaire tout le temps, vous avez oublié ce que c’est que de faire quelque chose que vous aimez, ou de prendre le temps de construire ou d’entretenir des relations et des connexions. À tel point que vous avez fini par vous rendre compte que :

C’est comme si vous étiez un personnage dans une histoire, mais ce n’est pas VOTRE histoire.

Vous avez choisi d’ignorer ces sentiments depuis un certain temps déjà. Vous trouvez que remettre en question votre réalité d’aujourd’hui est ingrat et vous fait passer pour un enfant gâté, surtout au regard des personnes qui ont moins de chance que vous et avec tout ce qui se passe dans le monde en ce moment. Vous savez que vous devriez vous sentir chanceux et satisfait, mais ce n’est pas le cas. Vous vous sentez profondément impuissant, parfois accablé et secrètement triste en même temps.

Il y a quelque temps, vous vous êtes aventuré à en parler à votre entourage. Votre cousin vous a regardé avec des yeux ronds et a demandé “Mais qu’est-ce que tu veux de plus ?”, les gars de votre association ont fait “Allez, prends-en un autre, tu te sentiras mieux après !”, votre mère a levé les yeux au ciel et vous a fait savoir qu’à son époque, les gens se posaient moins de questions.

Rien de tout cela ne vous a aidé.

Vous avez bien essayé de trouver des réponses en ligne, mais vous n’avez même pas trouvé quoi taper dans la barre de recherche pour décrire ce que vous ressentez. Alors vous vous êtes juste assis dessus pendant un moment. Jusqu’à ce que vous ne puissiez plus

Vous avez peut-être appris que cette personne avec qui vous êtes allé à l’université voit sa vie en train de complètement s’effondrer. Ou peut-être avez-vous rencontré ce couple qui a parlé fièrement de ses réussites financières pendant une heure et vous n’avez pu vous empêcher de penser “Ok… c’est tout ce qu’on peut espérer dans la vie?”. Ou peut-être que quelque chose s’est produit qui vous a fait considérer votre vie d’un point de vue plus global. Quoi qu’il en soit, vous n’avez pas aimé ce sentiment. Cela vous a suscité quelque chose en vous et vous avez réalisé que vous ne pouviez plus fermer les yeux.

Vous voulez vivre dans un monde où être heureux et se sentir entier est normal. Vous souhaitez une vie dont vous êtes le personnage principal, une vie qui se passe avec vous et non à vous. Vous voulez être aux commandes, être conscient et présent. Vous voulez attirer des personnes qui partagent vos idées et qui se soutiennent mutuellement. Vous avez soif de connexions authentiques et d’être ancré dans votre vie.

Bonjour, je suis Marie!

J’ai été comptable pendant plus de 10 ans avant de commencer à tout remettre en question quand j’ai réalisé qu’en théorie j’avais tout mais que je me sentais toujours vide. Depuis, j’ai passé la dernière décennie à me libérer de certaines choses, à apprendre et à lire tout ce que je pouvais sur la façon de se changer, de grandir et d’évoluer constamment. Cela m’a impliqué de voyager et de vivre à l’étranger dans 2 pays différents depuis 2014.

Je suis coach de vie certifiée depuis 2019 et je coache depuis. Vous pouvez en apprendre davantage sur moi et mon histoire ici.

Vous et moi pourrions faire la paire si :

Vous êtes plutôt novice en matière de développement personnel : Vous avez peut-être lu quelques livres de développement personnel ou essayé le coaching à l’occasion, avec l’intention d’aller plus loin, mais cela n’est pas arrivé.

Vous êtes terre à terre, mais ouvert d’esprit et curieux : la spiritualité, la méditation, tout cela vous semble un peu trop “perché”. Vous êtes heureux si cela fonctionne pour les autres mais ce n’est pas vraiment votre truc. Vous restez cependant ouvert à apprendre et à être curieux, et vous attendez avec impatience une perspective différente, même (surtout ?) si elle sort des sentiers battus.

Vous êtes prêt à faire quelque chose pour améliorer votre situation : Vous ne savez pas ce quoi faire, mais vous avez la ferme intention d’agir sur votre situation. Vous êtes prêt à vous engager dans une solution et à faire de votre mieux pour lui donner une chance.

Vous aimez l’idée que la vie pourrait être agréable : Et si elle pouvait être facile, épanouissante, inspirante, agréablement surprenante, amusante et magique ? Vous serez partant ! Vous vous permettez de penser à une vie construite par vos soins qui correspond à ce qui compte le plus pour vous.

J’ai une place spéciale dans mon cœur pour…

Les personnes authentiques avec un bon sens de l’éthique et généralement de bonnes valeurs dans la vie ( vous vous reconnaitrez.)

Les personnes qui peuvent faire preuve d’esprit, avec un bon sens de l’humour : cela ne signifie pas que vous prenez les choses à la légère, mais plutôt que vous pouvez rire de vous-même ou de votre situation lorsque c’est tout ce qui vous reste à faire.

Les personnes ayant une conscience écologique : vous êtes pleinement conscient de l’état de notre planète en ce moment et vous savez que ça ne va pas s’arranger. Entre-temps, vous avez déjà mis en œuvre plusieurs actions dans votre vie pour commencer à limiter votre impact et vous en envisagez de nouvelles.

Les personnes qui aiment se perdre dans un bon livre : les films, c’est cool, mais vous savez que rien ne vaut les décors et les personnages que vous avez imaginés dans votre tête 🙂.

Les traits de caractère chez un client qui ne fonctionnent pas pour moi:

Les personnes qui savent déjà tout : si vous faites partie de ce groupe, je suis ravie pour vous. Mais cela signifie aussi que je ne peux rien vous apprendre et que vous devriez envisager d’autres options.

Les personnes ayant des avis extrêmes : Je les respecte, mais travailler avec moi signifie que je vais remettre en question ces points de vue. Bien que cela fasse partie du travail, les points de vue extrêmes sur le monde nécessitent une utilisation supplémentaire – et la plupart du temps inutile – de mon temps et de mon énergie, et je préfère les utiliser à d’autres fins.

Les personnes qui recherchent une solution du type “il suffit d’appuyer sur le bouton” : Les solutions rapides sont possibles, mais elles restent du bricolage. Si vous êtes plutôt du genre “un problème/une solution”, c’est votre droit, mais je sais par expérience que ce n’est pas viable sur le long terme. Je vous conseillerai donc de chercher un autre type de soutien – des influenceurs sur Instagram, des quiz et tests dans les magazines féminins, etc.

Ça vous intéresse? Discutons-en!